오늘두 하루가 어영부영 지나고...
보충제 믁고 운동갈 시간이네용!
운동 전에 항상 탄수화물 보충제를
섭취합니다~제품명 이코너빌더 ㅋㅋ
예전에는 비싼게 좋은건지 알고
먹었으나...지금은 가격도 싸구
저에게 잘 맞는 요녀석을 섭취
해줍니다용 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동후에는 집에 모셔논 이코너빌더
단백질 섭취!!! 탄수화물보단 쬐끔
더 비쌈..일주일에 4~5번 밖에
먹지않아서 큰효과를 못보내용..
아무튼 오늘은 운동 땡기는 날입니다.
날씨~~~조옷타 ㅋㅋㅋㅋ
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