식곤증으로 초저녁잠이 잦아짐;;

 

 

 

 

 

요새들어 식곤증으로 초저녁잠이 잦아짐;;;

 

저녁 먹구 자는게 일상이 되버렸어요 ㅜㅜ

 

안 잘려구 애는쓰지만 밥 먹구 누워있으면

 

눈이 감기고 잠이 스르르 와버린답니다....

 

그렇다고 앉아만 있으면 그건 또 힘들어서 ㅡㅡ;

 

눈 부릅뜨고 재밌는 영화를 봐도 잠이 스르르~~

 

재밌는 드라마를 봐도 역시나~~컹!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

문제는 초저녁잠이 아닌 9시나 10시에 자도

 

새벽 3시 전에는 꼭 깬다는 거죠 ㅡㅡㅋ

 

깨고나면 잠이 드럽게 오지 않아서 거의

 

날을 새다시피 하거등요...

 

그러면 다음날 업무에 지장이 생기고 출근하기가

 

엄청 빡세지면서 하루 일과가 그냥 꽝입니다.

 

 

 

오늘은 다음블로그는 쉴려구 했는데

 

12시 전까지 시간이 조금 남았는지라 또

 

이렇게 글을 씁니다용...

 

식곤증을 이겨내는 방법을 알아보니 가벼운

 

산책이나 운동을 하고 밥을 소량으로 먹어라고

 

하던데...저는 귀차니즘으로 운동도 포기

 

밥 소량먹기는 더더욱 포기입니다.

 

 

 

쇠주 한병 나발불고 자버려?ㅋㅋㅋㅋ

 

암튼...초저녁잠을 장시간 자서 긴밤~~

 

긴 새벽이 될 듯 싶네요^^